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Flexibilité

Qualité du mouvement

FitXi vous propose sa méthode personnelle de flexibilité et de mobilité du corps.

Cette méthode s’appuie sur les différentes disciplines qui alimentent sa pratique : arts-martiaux, danse et cirque principalement.

Le cours FleXibilité aide à prendre conscience de la structure corporelle et à la corriger,  favorise la compréhension et la précision du mouvement via la recherche de souplesse et le développement de l’amplitude articulaire.

Une méthode adaptée aux personnes désirant améliorer leur compétences sportives mais aussi à celles qui souhaitent se mettre ou se remettre au sport.

Contactez-moi pour avoir les informations nécessaires.